да, утро надо начинать именно так, не с секса и тем более не с завтрака, а разминки, с физ.нагрузок.
правда выдвигаться мы хотели на час-два раньше, но 6 утра - тоже неплохое время.
сначала до сквера Мичурина, турники, брусья, нагрузка на икры.
далее сампло, куйпло, кинап, там спускаемся на песо и снова турники, брусья, немного пресс, Sin-kicune успел пару раз сальто провернуть)
в довершение всего прохладный душ.
и это охуенно.