[KurtWagnar]

ну вот эти ребята ещё порадовали. почти завидую.

Comments

[.Konrad.]

ахренеть )

[Гриф]

Ай да ребята. Вот это я понимаю, работа над собой.

[KurtWagnar]

Otis Firefly, писец просто - ребята тварят с турниками и брусьями что хотят. порадовал подъём с переворотом без касания, подтягивание на одной руке и отжимание от перекладины спиной к ней.

[KurtWagnar]

Гриф, а я всё утешаю себя оправданием, что у меня нету времени.
бесит собственное несовершенство

[.Konrad.]

KurtWagnar

меня вот переворот тоже порадовал а ещё как он вправо влево на руках передвигался Оо
короче замечательно вообще Оо я не знал что так можно)

[KurtWagnar]

Otis Firefly, короче как всегда, работать то есть над чем и есть к чему стремиться.
а мы ищем себе оправдания, пока другие добиваются своей цели.

[.Konrad.]

просто надо систематично что то делать и не оправдываться.

[FX-Pain]

Очень круто, это вам не бодибилдинг.
Вопрос в необходимости, потому что излишняя мышечная масса несёт свои проблемы.

[KurtWagnar]

FX-Pain, вот по моему вторая твоя строчка именно к бодибилдингу относится.
я правильно тебя понял?
когда я в тренажёрном зале занимался у меня как раз такая проблема и возникла, что когда начали расти плечи, крылья и грудные мышцы, спина и пресс оказались попросту не готовы держать и поворачивать такую массу.
чувак на первом видео мне кажется тоже будет страдать сутулостью.

[Iulia_s]

FX-Pain +1.

круто, но бросается в глаза, что качает исключительно верх. неправильно это.

[FX-Pain]

KurtWagnar, нет, вторая строчка относится и к этому тоже. А балансировка мышц вообще целая наука.
Я скорее про обмен веществ. Поддержание большого процента мышечной массы требует постоянной прокачки через организм белка и постоянной активности. Тоесть если ты так откачался, то начинаешь постоянно терять массу и её нужно постоянно поддерживать. Организм всегда стремиться к балансу.
К тому же парням обеспечен артрит в старости, опорная система тоже не любит когда на неё "давят".

[KurtWagnar]

Я скорее про обмен веществ. Поддержание большого процента мышечной массы требует постоянной прокачки через организм белка и постоянной активности. Тоесть если ты так откачался, то начинаешь постоянно терять массу и её нужно постоянно поддерживать. Организм всегда стремиться к балансу.
К тому же парням обеспечен артрит в старости, опорная система тоже не любит когда на неё "давят".

это я понимаю, но у меня и задача несколько иная, чем у этих парней.

[KurtWagnar]

кстати, что касается лично меня, то у меня напротив, опорная система явно под большую массу рассчитана)